# CalculCalories.net

> Calculateurs de nutrition en français. Les maths sont déterministes (TypeScript).
> Les résultats sont des estimations sourcées, pas des prescriptions médicales.

Site : https://www.calculcalories.net
Langue : fr-FR

## Description

CalculCalories estime les besoins caloriques (Mifflin–St Jeor, TDEE, PAL FAO/WHO/UNU),
les macros, les protéines, l'IMC et la dépense sportive (MET Ainsworth).
Les fiches aliments s'appuient surtout sur Ciqual (ANSES), parfois USDA.
L'IA, si elle est activée côté serveur, commente un résultat déjà calculé : elle ne calcule pas.

## Catégories

- Accueil : https://www.calculcalories.net
- Calculateurs : https://www.calculcalories.net/calculateurs
- Calories et énergie : https://www.calculcalories.net/calculateurs/categorie/calories-et-energie
- Macros et objectifs : https://www.calculcalories.net/calculateurs/categorie/macros-et-objectifs
- Poids et composition : https://www.calculcalories.net/calculateurs/categorie/poids-et-composition
- Sport : https://www.calculcalories.net/calculateurs/categorie/sport
- Alimentation : https://www.calculcalories.net/calculateurs/categorie/alimentation
- Aliments : https://www.calculcalories.net/aliments
- Recettes : https://www.calculcalories.net/recettes
- Sport : https://www.calculcalories.net/sport
- Guides : https://www.calculcalories.net/guides
- Blog : https://www.calculcalories.net/blog
- Méthodologie : https://www.calculcalories.net/methodologie
- Sources : https://www.calculcalories.net/sources

## Calculateurs importants

- Calculateur de calories : https://www.calculcalories.net/calculateurs/calories
- Calculateur TDEE : https://www.calculcalories.net/calculateurs/tdee
- Calculateur de métabolisme basal : https://www.calculcalories.net/calculateurs/metabolisme-basal
- Calculateur de macros : https://www.calculcalories.net/calculateurs/macros
- Calculateur de protéines : https://www.calculcalories.net/calculateurs/proteines
- Calculateur d'IMC : https://www.calculcalories.net/calculateurs/imc
- Calculateur de déficit calorique : https://www.calculcalories.net/calculateurs/deficit-calorique
- Calculateur de poids idéal : https://www.calculcalories.net/calculateurs/poids-ideal

## Guides importants

- Combien de calories faut-il manger par jour ? : https://www.calculcalories.net/guides/combien-de-calories-par-jour
- Combien de calories par jour pour une femme ? : https://www.calculcalories.net/guides/combien-de-calories-par-jour-femme
- Combien de calories par jour pour un homme ? : https://www.calculcalories.net/guides/combien-de-calories-par-jour-homme
- Comment calculer ses besoins caloriques ? : https://www.calculcalories.net/guides/comment-calculer-ses-besoins-caloriques
- Comment calculer son TDEE ? : https://www.calculcalories.net/guides/comment-calculer-son-tdee
- Quelle différence entre BMR et TDEE ? : https://www.calculcalories.net/guides/difference-bmr-tdee
- Combien de protéines faut-il manger par jour ? : https://www.calculcalories.net/guides/combien-de-proteines-par-jour
- Comment calculer ses macros ? : https://www.calculcalories.net/guides/comment-calculer-ses-macros

## Catalogue complet

- Liste publique étendue : https://www.calculcalories.net/llms-full.txt