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Tour de taille et rapport taille/hanches
L'IMC ignore où se trouve la graisse. Un tour de taille et un rapport taille/hanches disent autre chose. Les seuils OMS ne remplacent pas un avis médical.
Mis à jour le : 27 août 2026
Rapport taille / hanches
0,81
Sous le seuil OMS. Seuil OMS : 0,85.
Tour de taille
78cm
Sous le seuil d'action OMS. Action 80 cm, nettement accru 88 cm.
Tour de hanches
96cm
Explication optionnelle, générée à partir des chiffres déjà calculés. Elle ne remplace pas le résultat.
Que signifie le résultat ?
Le rapport taille/hanches (RTH) divise les deux circonférences. L'OMS (consultation 2008) retient un risque accru à partir de 0,90 (hommes) et 0,85 (femmes). Le tour de taille seul a des seuils d'action (94 / 80 cm) et de risque nettement accru (102 / 88 cm) pour des adultes européens.
Ce n'est pas un diagnostic, et ça ne remplace pas l'IMC : les deux se lisent ensemble. Une mesure mal placée (trop haut, ventre rentré) fausse plus le ratio qu'un arrondi au demi-centimètre. Le guide tour de taille et RTH décrit le protocole. Pour une estimation de masse grasse, voyez le calculateur de masse grasse (US Navy).
Méthodologie
RTH = tour de taille / tour de hanches. Seuils OMS 2008 (Européens) : taille 94 et 102 cm (hommes), 80 et 88 cm (femmes) ; RTH 0,90 et 0,85. Mesure de taille : à mi-chemin entre la dernière côte et la crête iliaque, à jeun, en fin d'expiration normale. Hanches : périmètre maximal des fesses.
Exemple
Femme, taille 78 cm, hanches 96 cm : RTH = 0,81, sous 0,85, tour de taille sous 80 cm. Homme, 98 cm et 102 cm de hanches : RTH ≈ 0,96 (au-dessus de 0,90) et tour de taille entre 94 et 102 cm (seuil d'action).
Questions fréquentes
Je rentre le ventre pour la mesure ?
Non. Expiration normale, mètre à plat, pas de rentrée ni de gonflement. Sinon vous mesurez une autre personne. Recommencez trois fois, gardez la médiane.
L'IMC est meilleur, ou le tour de taille ?
Ils ne racontent pas la même chose. L'IMC ignore la répartition. Le tour de taille ignore la taille hors circonférence. Un musclé peut avoir un IMC « surpoids » et un tour de taille usuel. Voyez les deux.
Outils liés
- Calculateur d'IMCL'IMC est un rapport poids/taille². C'est un indicateur de population, pas un diagnostic individuel — surtout si vous êtes musclé ou très sédentaire.
- Calculateur de masse grasseUn mètre-ruban ne remplace pas une DEXA. La méthode US Navy donne un ordre de grandeur utile si les mesures sont prises toujours au même endroit.
- Calculateur de poids idéalIl n'existe pas un poids idéal unique. La fourchette OMS (IMC 18,5 à 24,9) est plus honnête que n'importe quelle formule magique.
Guides et articles liés
- Comment interpréter son IMC ?IMC = poids / taille². Les classes OMS trient des populations. Beaucoup de muscle, un tour de taille élevé ou l'âge peuvent le faire mentir.
- Tour de taille et rapport taille/hanches : seuils OMSHommes 94/102 cm et RTH 0,90 ; femmes 80/88 cm et RTH 0,85 (OMS 2008). Complément de l'IMC, pas un diagnostic. Mesurez à jeun, à mi-chemin côtes–os iliaque.
Les calculateurs de CalculCalories fournissent des estimations à partir de formules publiées. Ils ne remplacent pas un avis médical, un suivi diététique ou un diagnostic. Les besoins réels varient selon la masse musculaire, les hormones, les médicaments, le sommeil et l'état de santé.
Sources
- OMS — tour de taille et rapport taille/hanchesWHO. Waist Circumference and Waist–Hip Ratio: Report of a WHO Expert Consultation, Geneva, 8–11 December 2008. Genève : OMS ; 2011. Hommes : tour de taille 94/102 cm, RTH ≥ 0,90. Femmes : 80/88 cm, RTH ≥ 0,85.
- Classification IMC OMSOrganisation mondiale de la Santé. Obésité : prévention et prise en charge de l'épidémie mondiale. Série de rapports techniques 894. Genève : OMS ; 2000. Seuils IMC adultes.